林棣为了不让沈璐为难，主动找上沈立川，把真正的红楼菜谱交给他，要和沈越新公平竞争。丁莫逸得知沈璐想做帮厨，主动让位。可沈璐是美食鉴赏者，她根本不会下厨做菜。为了能给林棣做帮厨，沈璐在厨房苦练刀工，手上伤痕累累，她带着好不容易做的姜枣蜜茶给林棣，让林棣检验自己是否有资格做帮厨。林棣看到沈璐的伤口被感动，欢迎沈璐加入。林棣带沈璐到菜园选食材，回程大雨，沈璐和林棣都被淋湿，沈璐跟着林棣回家，度过了浪漫的夜晚。决赛前，大家知道林棣把菜谱给了沈越新，都很担心，但陈叔却对林棣地的自信感到欣慰，但不同意沈璐跟着去捣乱。林棣坚持带沈璐去帮自己比赛，陈叔却在出发时倒在众人身后。

林棣和沈璐把陈叔送进医院，陈叔偷偷交代医生护士不要把自己的病情告诉林棣。沈璐做了汤来看陈叔，陈叔还在半开玩笑地劝说林棣和沈璐分手，不希望沈璐去做帮厨，想让自己住院，除非沈璐和林棣分开。陈叔怕沈璐影响林棣比赛，可两人都没把陈叔的话当回事，但为了陈叔的身体，林棣独自一人去医院送饭，这才得知陈叔从很久之前就关注着林棣的成长，内心对陈叔的感情更深。陈叔在医院住的无聊，沈璐亲手做了改良的油炸骨头汤，结果在医院里沈璐就和林棣因为一点小事大吵起来。原来沈璐为了让陈叔安心养病，故意和林棣一起在陈叔面前演戏，假意吵架分手。私下里沈璐拎着行李箱驻扎在林棣家，一起配合厨艺，度过了一段甜蜜的时光。

陈叔坐着轮椅来看决赛，林棣担心陈叔的身体，沈璐为了不刺激陈叔假装疏离林棣，却逃不过陈叔的眼睛。在陈叔面前，两人心虚，沈璐主动提出可以让丁莫逸取代自己，没想到陈叔说的却是同意两人在一起。陈叔独自和沈璐谈心，他其实是喜欢沈璐的，之所以反对两人谈恋爱只是因为沈越新，但陈叔发现沈璐和沈越新是不一样的，这才放心把林棣交给沈璐。沈璐并不知道陈叔的病情严重，沉浸在被认可的兴奋中。另一边萧佟对两边的选手进行赛前采访，对沈越新一边，萧佟尽力夸赞。而到了林棣这边，镜头全程对着沈璐，在萧佟的故意刁难下，林棣大方承认自己和沈璐的情侣关系，但对比赛始终显得缺乏自信，采访进行到一半时，陈叔忽然晕倒。