1995年，少年陈挺（吴宇恒饰）自小无母，是由父亲陈发威抚养长大，陈发威有一个非常响亮的绰号“老虎威”，想当年在江湖中也是有一号地位的，现在他经营一家餐馆来维持生计，他想努力把儿子教育成人，不求出人头地光宗耀祖，但最起码也要有一技之长，将来自己能靠手艺养活自己。陈挺在父亲的打骂式教育下长大，性格上有些软弱，所以被别人称之为“病猫”，他叛逆难驯并终日幻想一蹴而就的“成功”来向父亲证明自己，但成功哪能从天而降，需要一步步扎实地走下去。

为了让儿子有一技之长，一直成绩不佳的陈挺在父亲老友帮助下进入了西城技校学习，迎来了他全新的校园生活。为了反抗父亲多年来对他的钳制，陈挺将父亲要求他学的烹饪专业随意改成汽修，他就要跟父亲对着干，仿佛只有这样，他的心里才能平衡一些。父亲给的钱还剩了一些，陈挺盘算着能用这些钱干点什么，没想到在回家的路上，他却遭遇了校霸林浩（周彦辰饰），又名花仔浩，还有他的忠实小弟傻坤，二人将陈挺拦下，想搜刮他身上的钱来当自己的零用。

陈挺自然不想就这样白白交出，可是他也没有办法，只好把零的十五元给了林浩，这时，技校二年级的佘珍珍（杨肸子饰），又名鲨鱼珍，如英雄一样出现在他们面前，林浩似乎有什么把柄掌握在佘珍珍的手里，面对她的强势只能认怂，乖乖交出了向陈挺索要的十五元，陈挺觉得佘珍珍就是女侠。

正当陈挺千恩万谢之时，佘珍珍却将自己所卖的雪条“强制”推销给他，把他的十五元钱全部拿走，然后骑着车子扬长而去，陈挺为了追回被佘珍珍拿走的十五块钱，一路追到了录像厅，可是因为他没有买票，管理人员硬是把他捉了出去，二人撕扯之时，陈挺不慎把他的“打虎秘籍”丢失，这份“打虎秘籍”是他所总结的整蛊老爸的方法，恰巧被傻坤捡到，然后落在了花仔浩手里，二人如获至宝，觉得这是他们下一步行动的秘籍。

陈挺回来后才发现自己的“打虎秘籍”丢失，他急忙跑到录像厅寻找，可是找了半天也没找到，只看到被剧情感动的佘珍珍哭得稀里哗啦。佘珍珍知道他在找东西，就帮他写了一份失物启示贴在了录像厅广告栏上，陈挺也不知这样有没有效果，但他也没有别的办法，只能按照她的想法来。

新学期正式开始，开学的第一天，陈挺就被林浩和傻坤拦下，关键时刻，佘珍珍再次出头护住陈挺，二人不愿意与佘珍珍下面交锋，只好利用秘籍来给陈挺制造麻烦，可这些方法都是陈挺玩剩下的，他每次都有异乎寻常的嗅觉，结果林浩和傻坤每次的招数都稀里糊涂地落在了年级主任张启明的身上，陈挺却是全身而退，这让林浩大为恼火，觉得陈挺就是故意的，他决定要找机会好好教训一下陈挺，让他知道自己的厉害。

林浩和傻坤用秘籍中的方法对付陈挺，在厕所里放爆竹，所谓五雷轰顶，结果炸到了去上厕所的张启明，二人逃跑之后坐了下来，好奇每次都伤不到陈挺，傻坤觉得陈挺并不知道他们这样做是针对他的，林浩决定下一次整蛊陈挺的时候要告知一下，就是西大王要让他好看。

二人这次的招数叫千斤坠地，就是把座椅的腿事先锯断，只要陈挺坐上去就会摔得七晕八素，陈挺看到后觉得有怪异，张老师认为他就是紧张过度，结果张老师再次倒霉，他也看到了林浩明目张胆的宣言，确认就是林浩和傻坤所为，二人则吓得赶紧逃离，但最终因破坏公物他们被学校进行了处罚。

陈挺在得知林浩的目标就是自己后，而且还波及到别人，陈挺很是生气，因为林浩屡次针对自己，即使是泥人也有几分火气，他让林浩有事冲着自己来，别牵连到别人，林浩约他晚上八点在学校小树木见面，想用打架的方式来解决这件事，陈挺毫不犹豫地答应下来，可他这只是声东击西的计策，压根他就没打算去跟林浩拼个你死我活。

陈挺躺在家里不准备前去，老虎威从来吃饭的学生口中听说了这件事，他知道儿子的性格，于是让他像一个男人那样去战斗，陈挺不以为然，称这是自己的事情，不让他管，老虎威看着妻子的遗像，说他就是废柴，而陈挺最听不得的就是这两个字，即便是刀山火海，他也要去闯一闯。

半路上，陈挺遇到了装扮成僵尸的模样来警告他的冬瓜辉，他暗地里爱慕佘珍珍，看到陈挺和佘珍珍走得很近，就想教训他一顿，让他望而止步，二人打斗一番和平结束，陈挺也搞清了冬瓜辉的真正目的。陈挺本想转身离开，可想到林浩和傻坤还在那边等着自己，他想到或许可以用僵尸吓吓林浩他们，可冬瓜辉不愿意趟这浑水，陈挺就搬出佘珍珍来，说林浩喜欢佘珍珍，他们这次就是要给林浩一个教训，让他知难而退。

终于在陈挺口吐莲花的攻势下，不打不相识的冬瓜辉决定跟他联手迎敌，陈挺一番面授机宜，二人达成计划。另一边，空旷的校园里月黑风高，林浩和傻坤都有些害怕，陈挺突然到来，声称自己被僵尸追赶，然后冬瓜辉突然现身，吓得林浩和傻坤玩命逃跑。

陈挺和冬瓜辉本以为大获全胜，他们追着林浩和傻坤想看二人的笑话，没想到却看到值班的张老师拿着手电走了过来，于是他们赶紧向楼上跑去，林浩和傻坤也看到了张老师，二人跑到美发教室躲避。陈挺和冬瓜辉无处可逃，最终也躲进了美发教室，刚好被林浩和傻坤看到，他们这才明白，原来自己被陈挺和冬瓜辉捉弄了，于是他们决定报复，用模特的头发当成工具反过来吓吓他们。

果然，陈挺和冬瓜辉被吓到，他们被林浩和傻坤抓到，双方战成一团，陈挺紧紧抓住林浩的手并直接趴在了他的身上，两个人的姿势有点暧昧，他们的叫声把张老师给招引过来，这下谁也逃不开了。

虽然陈挺很仗义地承担了所有的责任，但张老师却不想放过每一个参与的人，非要见家长好好汇报一下，这时，张启明老师的独子张天官居然不请自来，他是重点中学的学霸，在听说陈挺的父亲就是威震一方的老虎威后，他就开始劝说父亲改变教育策略，化敌为友是最好的计策，最终他为大家化解了危机，便张天官其实另有目的。

大家离开了办公室后，都纷纷感谢张天官的出手相助，但张天官想要单独跟陈挺聊几句，林浩以为他应该找的人是自己，就装成老大的样子想扮酷一回，结果张天官根本没给他面子，他是想让陈挺介绍父亲老虎威给他认识，以便用老虎威的英雄事迹，丰富自己的小说情节，陈挺跟老爸从小到大一直对抗着，他不想在外人面前提老爸的事情，就想办法搪塞着张天官。

佘珍珍和闺蜜看到街上驶过的摩托车兴奋不已，不过二人看的重点不一样，佘珍珍看到的是酷酷的机车，而闺蜜则看到的潇洒的男生。陈挺曾经答应过佘珍珍，有时间带她去教室看机车，这天他真的拿到了实训教室的钥匙，于是便带着佘珍珍溜进去，结果却并未见到想看的摩托车，只有发动机拆解在那里，佘珍珍有些失望，但反正来了一回，她就开始动手研究起来。

这时，门外传来了保安的动静，吓得二人一同钻进了盖着发动机的红布里，这么狭小的空间，二人又是如此近的距离，陈挺感受到了佘珍珍身上不一样的味道，不由得脸红起来，佘珍珍非常奇怪他为什么要躲进来，明明该躲藏起来的人只有自己，陈挺这才明白过来，但已经进来了，就躲一会儿好了。

保安看看没人后便走掉了，陈挺看到佘珍珍头发上蹭到了机油，就指给她看，佘珍珍有点慌张，她必须要洗一下头，不然老爸看见就不得了，陈挺看到她如此紧张老爸，觉得跟自己同病相怜，认为他们之间的距离又进了一步。

张天官找到陈挺，不想错过他这块大料，他们二人来到游戏厅，陈挺边打游戏边吐槽，索性把自己童年的“苦难”添油加醋地全盘托出，因为母亲生他时难产死去，老爸虽然嘴上不说，却把这个责任记在了他的头上，年少的陈挺几乎在老虎威的打骂下长大的，陈挺想毁掉老虎威在张天官心目中光辉的形象，但张天官却极力劝说陈挺，称心怀天下的人有时忽略了家庭也在所难免。

张天官司听说当年老虎威为了抓贼以一敌人，被人刺了一匕首，但他还是咬牙把贼人都送进了派出所，而且他师承南狮第一老狮王，拳法和狮法都是老狮王内传，最后为了儿子解甲归田，一身绝学再无人可见，但陈挺不认可他的说法，称他就知道打儿子，什么能耐都没有，没想到这时老虎威走了进来，吓得陈挺赶紧溜之大吉，但还是被抓住带回了家。

陈挺回家后被老虎威逮住询问他在烹饪班的学习情况，考他关于十二种刀法都是什么，幸好陈挺提前有所准备，他从冬瓜辉那里学到了一些关于刀法的知识，尚可以应付老爸，还说一年级就学直刀和推刀，可老虎威却让他明天给自己表演实操刀法，这下陈挺犯难了。

第二天，陈挺联合冬瓜辉、佘珍珍和张天官，偷偷溜进威记后厨，准备来一出“暗度陈仓”，让冬瓜辉代替自己来作弊刀功，本来一切都很顺利，结果半路杀出个林浩来，他指出陈挺并不在烹饪班，而是在汽修班，让陈挺所有的计划全部落空，只能接受老虎威的惩罚。