大四学生范晓楠寻找实习工作时遇到了各种奇葩面试，最后她跟随森云集团主考官爬了18层楼就通过了初试。

晓楠复试时的面试官是苛刻的森云人力资源总监梁辉，她面对压力面试时大为紧张表现不佳。

范晓楠接连失败情绪低落，谁料她意外通过森云的实习生面试。

晓楠正式开始实习工作，人力资源部经理李毅浩派她做好会议准备。晓楠混乱之中忘记给梁辉发送邮件通知导致会议无法召开，李毅浩向她讲述了自己初入职场时犯的错误以此开导晓楠。老乡同事Tina向晓楠介绍了众领导的性格和纠葛，并传授她与领导相处的技巧。次日，晓楠的室友孙贝贝也进入了森云实习。

市场部副总监吕蔷对人力资源部招到的面试者非常不满，她大发雷霆与梁辉起了争执。晓楠和贝贝在休息时间聊起了公司的毕业生薪酬问题，吕蔷听到后施计向梁辉投诉。晓楠和贝贝因泄露机密而受到梁辉的严厉批评，之后李毅浩将泄露机密会引起的严重后果告知二人。